पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाएं: सेक्सोलॉजिस्ट के टिप्स

बीस में वह हमेशा सेक्स करने के लिए तैयार रहता है, तीस पर उसके पास सप्ताह में दो बार पर्याप्त होता है। और चालीस के बाद - महीने में एक बार

क्या करें अगर अंतरंगता आपके प्रिय के लिए होना चाहिए, तो क्या करना चाहिए? वैज्ञानिक साबित नहीं होते हैं: सेक्स सबसे सुखद रामबाण है। और सब कुछ से। इस कार्रवाई की क्षमताओं की सूची लगभग अंतहीन है: यह एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, अनिद्रा और यहां तक कि जीवन को भी राहत देता है! ऐसी सार्वभौमिक चिकित्सा। सच है, यहाँ यह बहुत महत्वपूर्ण के बिना नहीं था, लेकिन: उत्पाद को काम करने के लिए, इसे सप्ताह में कम से कम एक बार लिया जाना चाहिए।

ठीक है, जब सब कुछ ठीक है, लेकिन अगर आपका प्रिय अंतरंग स्थितियों से बचने लगा और अब आपको जल्द से जल्द बेडरूम में नहीं गिरा देता है? दो विकल्प हैं: या तो आपका यौन जीवन एक कड़वी मूली की तुलना में उसके लिए बदतर हो गया है, या छोटी समस्याओं "वहाँ" की पहचान की गई थी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मजबूत मंजिल विशेष रूप से दर्दनाक रूप से यौन भाग की परेशानियों का अनुभव करती है। "सबसे अच्छा दोस्त" के साथ समस्याओं के रूप में कुछ भी नहीं अपने आत्म -हिट को हिट करता है। अनुभव इतने वैश्विक हैं कि वे एक आदमी के समय के लगभग 90 % पर कब्जा कर लेते हैं! एक टूटी हुई क्रेन की मरम्मत या परिवार के बजट की योजना क्या है अगर उसका पुरुष दांव पर खड़ा है ...

जब तक अंतरंग कठिनाइयों का इंतजार न करें तब तक इंतजार न करें। बिस्तर में विफलताएं एक अस्थायी घटना है, और सही दृष्टिकोण उन्हें खत्म करने में मदद करेगा। पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि वास्तव में उसे क्या हुआ "मैं नहीं कर सकता।"

कोर्स - स्वास्थ्य पर

एंड्रोलॉजिस्ट (पुरुषों के अंतरंग स्वास्थ्य का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ) एक सनसनीखेज निष्कर्ष पर आए: प्रत्येक पुरुष होमो सेपियन्स ने भारी यौन क्षमताओं को रखा, धन्यवाद जिसके लिए वह एक पंक्ति में 15 (!) महिलाओं को संतुष्ट करने में सक्षम है। इस तरह की खोज के बाद, एक पूरी तरह से तार्किक प्रश्न उठता है: यह सब यौन ऊर्जा अंततः कहां जाती है?

जैसा कि यह निकला, पूरी बात एक अनुचित है, और कभी -कभी आपके स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से उदासीन रवैया है। सबसे मजबूत मंजिल दुख को प्रदर्शित करने से थक नहीं जाती है, एक साधारण ठंड को हथियाने के लिए, लेकिन जैसे ही लक्षण अधिक गंभीर दिखाई देते हैं, वह किसी भी आसनों के लिए डॉक्टर की तलाश नहीं करेगा।

इस बीच, शरीर में समस्याएं इसके यौन धीरज को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। शक्ति में कमी के 60% मामले स्वास्थ्य से जुड़े हैं। और अक्सर पुरुष "मैं चाहता हूं" सिस्टम और अंगों की अस्वस्थता से प्रभावित होता है, जिसका प्रतीत होता है कि इसका कोई लेना -देना नहीं है: कार्डियोवस्कुलर, एंडोक्राइन या पाचन। और पुरानी बीमारियां पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को 15%तक कम कर सकती हैं। जो, निश्चित रूप से, कामेच्छा के कमजोर होने की ओर जाता है।

कैसे मदद करें? "स्थान पर" शक्ति को वापस करने के लिए, अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना आवश्यक है। उसके बाद, पुरुष शक्ति वापस आ जाएगी। और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक साथी को सिखाएं। उदाहरण के लिए, नॉन -समोकिंग पुरुषों ने दो बार सेक्स किया है!

थका हुआ? आराम!

आंकड़ों के अनुसार, ग्रह पर हर आठवां आदमी भोजन (क्रोनिक थकान सिंड्रोम) से ग्रस्त है। यह लंबे समय तक थकान है, जो नींद और आराम के बाद भी नहीं गुजरती है, और शरीर के कार्यों को दोगुना से अधिक कम कर देता है। तनाव, कार्यभार, खराब पारिस्थितिकी "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" नामक एक गुलदस्ता के घटक हैं। इसलिए यदि कोई पुरुष इन सभी आकर्षण के अधीन है, तो यह संभावना नहीं है कि महिला आकर्षण उसे बेडरूम में शोषण करने के लिए प्रेरित करेगी।

एक चेक के रूप में - एक छोटा परीक्षण। यदि आपका अंतरंग जीवन आमतौर पर औसत से कम है, लेकिन छुट्टी के दौरान आश्चर्यजनक रूप से स्थापित है, तो इसका कारण यह ठीक है।

हर कोई जानता है कि जापानी काम के प्रति जुनूनी हैं - वे लगातार श्रम का सही सूत्र खोजने की कोशिश कर रहे हैं। और एक ही समय में, उन्हें अलैंगिक राष्ट्र के रूप में मान्यता प्राप्त है। निष्कर्ष: काम अच्छा है, लेकिन बाकी कोई कम महत्वपूर्ण कार्य नहीं है।

कैसे मदद करें? आप केवल एक ही तरीके से "व्यवसायी सिंड्रोम" को एक लड़ाई दे सकते हैं - अपने सज्जन को पकड़ने के लिए और उसके साथ पृथ्वी के दूसरे छोर पर या कम से कम देश में जा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फोन डिस्कनेक्ट हो गया है और छुट्टी कम से कम दो सप्ताह तक रहती है। और अधिक सक्रिय मनोरंजन कार्यक्रम, बेहतर! सामान्य शासन में लौटते हुए, एक सामान्य शौक ढूंढें जो आपकी आत्मा के साथी को देर तक काम पर रहने से रोक देगा।

अगर "दूसरा दिल" शरारती है

प्राचीन यूनानियों को प्रोस्टेट के महत्व के बारे में पता था, और यहां तक कि इसे पुरुषों का दूसरा दिल भी कहा। मूर्तियों को बनाते हुए, उन्होंने एक व्यक्ति के रूप में एक प्रोस्टेट को चित्रित किया। यह समझ में आता है: "दूसरे" के साथ समस्याएं तुरंत एक आदमी के अंतरंग जीवन को प्रभावित करती हैं, और सामान्य रूप से जीवन।

यह वास्तव में एक निराशाजनक निदान को पकड़ने के लिए बहुत सरल है - फ्रीज करने के लिए, एक स्टॉप पर एक प्रिय का इंतजार करना, जिम में इसे ओवरडो करना या अनियमित यौन जीवन का संचालन करना।

प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति में दर्दनाक या कठिनाई पेशाब की विशेषता है। और पुराने रूप में, यहां तक कि ऐसे लक्षण भी नहीं हो सकते हैं, लेकिन पहली और बहुत अप्रिय घंटी एक इरेक्शन में कमी है।

इसके अलावा, केवल 10% पुरुष एक डॉक्टर से परामर्श करते हैं। शेष 90% वियाग्रा की मदद से समस्याओं को हल करने का प्रयास करते हैं या एक अंतरंग जीवन को पूरी तरह से छोड़ देते हैं।

कैसे मदद करें? यह देखते हुए कि आपका साथी चिड़चिड़ा हो गया है, और आपके पारिवारिक जीवन को आपकी पसंद के अनुसार कहा जा सकता है, लेकिन सेक्सी नहीं, तत्काल उपाय करें। एक घोड़े की चाल बनाएं: अपने पति को सूचित करें कि आपको कुछ समस्याएं हैं, और स्त्री रोग विशेषज्ञ ने उसे भी जांचने की सलाह दी। इसलिए डॉक्टर की यात्रा उसके गौरव को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। बीमारी को रोकने के लिए, यूरोलॉजिस्ट और पॉलीविटामिन के सेवन के साथ निवारक परीक्षाओं के साथ देरी न करें।

पहली बार के लिए

आपको एक साथ छोड़ दिया जाता है, वह आपको सहलाता है, लेकिन जब सबसे दिलचस्प बात आती है, तो वह सफल नहीं होता है ... यह किसी भी आदमी के लिए एक बुरा सपना है, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि माचो कितना साहसी और आश्वस्त है, वह अभी भी बिस्तर में असफल होने से डरता है। खासकर अगर यह आपकी पहली अंतरंग तारीख है। और खासकर अगर वह आपको बहुत पसंद करता है। इस तरह के मिसफायर अक्सर अनुभवहीन युवाओं में होते हैं, जो वास्तव में नहीं जानते कि साथी को आनंद कैसे देना है। लेकिन वृद्ध पुरुष दर्दनाक उपद्रव से पीड़ित हो सकते हैं, खासकर जब वे खुद पर भरोसा नहीं करते हैं।

कैसे मदद करें? यदि ऐसी घटना हुई है, तो इस बारे में किसी भी मामले में मजाक नहीं है। बस किसी और चीज़ पर ध्यान दें। अंत में, संभोग को प्राप्त करने के लिए कई अन्य कोई कम सुखद तरीके नहीं हैं। यह Caresses या Cunnilingus हो सकता है। और जब परेशान सज्जन का आदी हो जाता है और आराम करता है, तो वह आखिरकार आपको एक शक्तिशाली निर्माण के साथ खुश कर सकेगा।

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हाइलैंडर्स-लॉन्ग-लिवर का रहस्य भौतिक कार्य में है: यहां तक कि शताब्दी लाइन पर कदम रखने के बाद, वे घर पर अपनी सामान्य कक्षाओं को रोकते नहीं हैं। यह सबसे अधिक बार अलग -अलग विकसित होता है: एक गतिहीन जीवन शैली एक वास्तविकता है जिसे आप कहीं से भी नहीं मिल सकते हैं। और अगर काम के साथ सब कुछ स्पष्ट है: आप नहीं चाहते हैं, लेकिन मेज पर आपके आठ घंटे संक्षिप्त रूप से संक्षिप्त होना चाहिए, तो एक छुट्टी के साथ - एक आपदा। यदि आपका वफादार सप्ताहांत को सोफे पर खर्च करता है, तो यह संभावना नहीं है कि यह पोटेंसी को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। इस तरह के शगल के परिणाम: लिम्फ का एक कमजोर वर्तमान, आंतों में ठहराव और अन्य समस्याओं का एक संग्रह जो स्वास्थ्य को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, पहिया पर गोल -क्लॉक जीवन जननांगों में रक्त परिसंचरण को बिगड़ता है, और यह प्रोस्टेट की सूजन की ओर जाता है।

कैसे मदद करें? केवल एक ही रास्ता है: रोलर स्केट्स पर प्यारा बनने या स्की चलाने के लिए! तथ्य यह है कि केवल उच्च -स्पीड स्पोर्ट्स जिसमें श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों के कामकाज की आवश्यकता होती है, वह आपके अंतरंग जीवन को बचाने में सक्षम होगा। हां, और किसी भी अन्य शारीरिक गतिविधि, शतरंज को छोड़कर, उसे फायदा होगा - चाहे वह फुटबॉल हो, बास्केटबॉल हो या जॉगिंग।

पोटेंसी एक आदमी की यौन क्रिया के लिए क्षमता निर्धारित करती है। और लिंग के तनाव की डिग्री की विशेषता है, एक निर्माण की उपस्थिति की दर और संपूर्ण रूप से यौन जीवन की तीव्रता।

30 वर्ष की आयु से, पुरुषों में संभोग की आवृत्ति सप्ताह में औसतन 2-3 बार होती है। एक ही समय में, लगभग 25% विवाहित जोड़े महीने में एक बार से अधिक नहीं, और लगभग 10% एक -दूसरे को अंतरंग संचार के साथ हर छह महीने में एक बार, या उससे भी कम रहते हैं!

स्वाद के साथ कामेच्छा उठाओ!

व्यंजन न केवल भूखे आदमी-किराए को संतृप्त कर सकते हैं, बल्कि उत्साहित भी कर सकते हैं। उसे कामोत्तेजक के साथ खिलाएं, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा!

एक आदमी के लिए प्रोटीन भोजन के अपने मानदंड - मांस, मछली, अंडे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। तो पेट के माध्यम से न केवल उसके दिल के लिए रास्ता है!

सबसे साधारण स्क्रैम्बल अंडे की तरह बिस्तर में गतिविधि में कुछ भी योगदान नहीं देता है। सीफूड आपके साथी को एक कामुक लहर में धुन में मदद करेगा - सीप (साथ ही साथ रैपन्स, मसल्स और अन्य समुद्री बास्टर्ड्स) को कामोत्तेजक माना जाता है।

साइट्रस फल - सभी प्रकार के विटामिन का एक भंडार! एक सेक्स दिग्गज बनने के लिए, एक साथी के लिए अंतरंग तिथि से 2-3 घंटे पहले छिलके के साथ आधा नींबू खाने के लिए पर्याप्त है। जुनून से भरी एक रात की गारंटी है!

एक अच्छी तरह से ज्ञात ओरिएंटल नुस्खा मसालों (लौंग, अदरक और केसर) के अलावा चाय है। लेकिन काकेशस में पुरुष शक्ति को मजबूत करने के लिए वे राम के अंडकोष से व्यंजन तैयार करते हैं। वे स्वादिष्ट कहते हैं!

प्रसिद्ध फ्रांसीसी प्रेमियों को मध्य एशिया में ताजा आटिचोक और घोंघे के शौकीन होते हैं, पिस्ता, पुरुष शक्ति को मजबूत करने के लिए पिस्ता का उपयोग करते हैं। भारत में, ऐसे मामलों में, शहद के साथ मिश्रित तले हुए तिल के बीज को एक पारंपरिक व्यंजन माना जाता है। लेकिन इतालवी व्यंजनों को बस विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक कामोत्तेजक के साथ संतृप्त किया जाता है: लहसुन, जैतून का तेल, टमाटर - ये सामग्री राष्ट्रीय व्यंजनों के लगभग किसी भी व्यंजन में हैं। यही कारण है कि गर्म इतालवी माचो अपने बढ़े हुए कामेच्छा के लिए प्रसिद्ध हैं!

लव ड्रिंक नंबर 9

एक चमत्कारी दवा तैयार करने के लिए, एक जादू संदर्भ पुस्तक की तलाश करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। हर्बल मेडिसिन के प्रशंसकों द्वारा लंबे समय से आविष्कार किया गया है और सक्रिय रूप से उपयोग किया गया है।

सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक अखरोट के साथ शहद का मिश्रण है। समान अनुपात में मिलाएं शहद और कुचल अखरोट नाभिक और 3-4 सप्ताह के लिए खाने के 30 मिनट बाद 2 चम्मच के लिए एक साथी को यह मिश्रण दें।

प्रभावी है मिंट, नेटल्स, क्लोवर और सेंट जॉन वोर्ट की घास। आपको प्रत्येक घास का एक चम्मच लेने की आवश्यकता है, 1 लीटर उबलते पानी डालें और लगभग एक घंटे तक जोर दें। दिन में तीन बार एक गिलास में अपने पति को पीने के लिए जलसेक के साथ खड़ा था।

एक विकल्प के रूप में, एक और मिश्रण आज़माएं। हम 100 ग्राम सूखे खुबानी, prunes, किशमिश, चीनी का एक बड़ा चम्मच लेते हैं, स्वाद के लिए दालचीनी, लौंग और इलायची जोड़ते हैं। हम रेड वाइन के साथ सब कुछ डालते हैं और कम गर्मी पर मिश्रण को कम करते हैं: ढक्कन के बिना आधा घंटा, फिर एक बंद पैन में समान समय। यह सिरप आपके पति को दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच देता है।

हम टोन बढ़ाते हैं

• इरेक्शन इस बात पर भी निर्भर करता है कि मांसपेशियों को प्रशिक्षित कैसे किया जाता है। वे कहते हैं कि शारीरिक रूप से, एक मजबूत आदमी हमेशा यौन रूप से सक्रिय होता है!
• शारीरिक प्रशिक्षण। यदि स्कीइंग पर पहाड़ की चोटियों को जीतने की कोई इच्छा नहीं है, तो बस बहुत आगे बढ़ें। एक विकल्प के रूप में - रोजाना पैदल चलें या शाम को कम से कम चलें।
• आराम की मालिश। मानव शरीर पर, बड़ी संख्या में अंक जो आराम और उत्साहित दोनों कर सकते हैं। और पैरों पर ऐसे क्षेत्र हैं जो यौन मूड के लिए जिम्मेदार हैं। नियमित मालिश या कालीन पर घर पर चलना इन क्षेत्रों को उत्तेजित करेगा और आदमी को वांछित स्थिति में लाएगा।
• कंट्रास्ट शॉवर। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को ट्रेन करता है। उसके साथ शॉवर लेते हुए, उसके श्रोणि पर खेत पहले शांत पानी हैं, और फिर गर्म हैं। एक संयुक्त स्नान के बाद, इसे एक तौलिया के साथ रगड़ें, और सही जगह पर रक्त का प्रवाह प्रदान किया जाता है।
• सौना। रक्त परिसंचरण को तेज करता है, जिससे यौन इच्छा में सुधार होता है। यह खुशी का एक हार्मोन विकसित करने में भी मदद करता है।